Fitness
40 +
(Mitgliederinformation)
1. FCN Roll und Eissport e.V. und
Seniorenskate Inlineskaten & Nordic Fitness
1. FCN Roll und Eissport e.V. und
Seniorenskate Inlineskaten & Nordic Fitness
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Fitness
40 +
(Mitgliederinformation)
1. FCN Roll und Eissport e.V. und Seniorenskate Inlineskaten & Nordic Fitness |
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"Fitness
40 plus"
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Zeiten für Kurstermine
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Regelmäßige Termine
Inlineskaten:
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Nordic Walking Treff in  |
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Nordic Walking Monatsausflüge
des Treffs Fitness 40 plus im Jahr 2012 |
Änderungen vorbehalten! Anmeldung für den jeweils den nächsten Ausflug hier klicken. |
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| 1. |
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So. 15.01.2012 Nordic Walking Schwaig - Hirschkopftrail. Wir trafen uns am Sonntag, dem 15.01.2012 um 10:00 Uhr am Startplatz des Nordic Walking Parks Schwaig am Ende der Siedlerstraße.Wir walkten auf dem Hirschkopftrail mit 11,3 km. Der Startplatz lag auf 330 m üN, nach ca. 2 km erreichten wir den Hirschkopf mit einer Höhe von 380 m. Der Gesamtanstieg betrug 300 m. Die sehr abwechslungsreiche Strecke wurde durch interessante Abschnitte von in der Sonne glitzernden Vereisten weißem Buschwerk eingerahmt. Immer wieder sonnige Abschnitte erwärmten uns zusätzlich zu unserer eigenen Körperhizung durch die Bewegung bei einer Temperatur knapp über 0 Grad. Gegen 12:30 Uhr im Roten Löwen ein. Im Roten Löwen gibt es gut bürgerliche fränkische Kost in großen Portionen zu günstigen Preise. |
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| 2. | Der Februarausflug ist wegen der Wetterbedingungen entfallen. Die Tour wir im April für diejenigen, die nicht nach Bad Staffelstein mitfahren wollen nachgeholt. | |
| 3. |
So. 11.03.2012 Hersbruck-Happurg Wir trafen uns um 10:00 Uhr
am Parkplatz der Seeterrassen am unteren Stausee. Eine Dreiergruppe machte
sich auf der schwarzen Route zu Fuß auf den Weg zum Parkplatz am
kleinen Stausee, die sechs anderen Teilnehmer führen mit dem Auto
zum Parkplatz am kleinen Stausee und umrundeten den See unterhalb der
Staumauer. Gegen 10 Uhr vereinigten sich die beiden Gruppen auf der roten
Nordic Walking Strecke zum Arzbergturm. Da Wegeschilder fehlten oder bis
zur Unkenntlichlkeit verblaßt waren, gab es einige Irritationen,
wir suchten den rechten Weg und nahmen den direkten steilen Weg auf den
Turm und ersparten uns dagür 1 km Wegstrecke.Um 12:15 Uhr waren wir
wieder am Parkplatz und waren zum Teil gut durchgeschwitzt. Die Einkehr
in den Seeterrassen erreichten wir um 12:30 Uhr wie geplant. |
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| 4. |
So. 15.04.2012 Bad Staffelstein Obermainmarathon 14
km Kurzstrecke Als „Jedermann-Strecke“
ist sie zwar nicht ganz ohne Anstiege, aber doch von jeder/jedem, die/der
mindestens einmal in der Woche zu den Stöcken greift, „zu packen“. Start: Bischof-von-Dinkel
Straße Bad Staffelstein |
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So. 15.04.2012 Tennloher Forst Alternativausflug für diejenigen, die nicht in Staffelstein mitgehen wollen. Start am Parkplatz (Erlangen Turmbergweg) um 10:00 Uhr. Wir gehen 10 km auf gekennzeichneten Wegne durch den Tennenloher Forst und kehren gegen 12:30 Uhr in der Sportgaststätte Zur Wied ein. Nach dem Essen bietet sich der Besuch des Walderlebniszentrums an. Das Naturschutzgebiet Tennenloher Forst ist ein ca. 930 ha großes Gebiet im Sebalder Reichswald zwischen Erlangen und Nürnberg. Es wurden 1994 als Naturschutzgebiet ausgewiesen und ist Teil des europäischen Netzes schützenswerter Gebiete "Natura 2000". Es zählt zu den größten Naturschutzgebieten Bayerns. |
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5. |
So. 13.05.2012 Schwabach-Kammerstein Wir starteten unseren Monatsausflug mit einer 10er-Gruppe am Muttertag um 10:05 Uhr am Parkplatz in Kammerstein am Heidenberg. Wir nahmen uns die Fitnessrunde vor. Bei angenehmen kühlen Temperaturen und Sonnenschein gingen wir die sehr schöne Strecke durch das Waldgebiet um und durch Ungertal. Durch sonnige Abschnitte wurden wir immer wieder aufgewärmt ohne dass es uns zu heiß wurde. Die Strecke war sehr gut ausgeschildert und abwechslungsreich führte sie bergauf und bergab. In 2 Stunden bewältigten wir die 10 km mit einem Gesamthöhenan und - abstieg von 650 m. Die verbrauchten 700 kcal füllten wir in der Gaststätte am Heidenberg in Kühedurf mit einem Schäufele wieder locker auf. In der Gaststätte war Hochbetrieb, was zeigte, dass nicht nur wir diesen Ort für empfehlenswert hielten. Alles in allem ein sehr schöner Monatsausflug. Einkehr: Gasthof
zum Heidenberg Odorfer Ritterstr.
1 + 4 in 91186 Büchenbach-Kühedorf |
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6. |
So.10.06.2012 Fürth Stadtwald Wir Starten um 10:00 Uhr am Parkpaltz Ende Regelsbacher Straße. ind gehen von dort aus auf die Nordic Walking Strecke "Kleeblatpfad". Mitfahrgelegenheiten in den Treffs absprechen oder ab 9:30 Uhr P&R Langwasser-Süd bitte mit Volker absprechen Einkehr gegen 12:30 Uhr in der Waldgaststätte Zum Felsenkeller |
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7. |
So. 08.07.2012 Kalchreuth Wir starten um 10:00 Uhr am Parkplatz des 1. FC Kalchreuth, Fürther Straße, dem Startplatz der Kalchreuther Nordic Walking Strecken. Unserewr Tour geht diesmal in Richtung Norden auf dem Landgasthof Meisel Trail weiter über den Roten Ochsen Trail, Die Streckenlänge beträgt 9 km. Die Einkehr ist im Landgasthof "Drei Linden" geplant. Mitfahrgelegenheiten in den Treffs absprechen oder ab 9:30 Uhr P&R Langwasser-Süd bitte mit Volker absprechen |
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8. |
So. 12.08.2012 Spalt Wir treffen uns um 10:00 Uhr auf dem Parkplatz an der Schiffslandestelle in Enderndorf. Von da aus geht es 7 km um den Igelsbachsee, über Enderdorf ein 4 km am Brombachsee weiter über Ottmannsberg zum Landgasthof Schäferhof in Enderndorf. Einkehr ist gegen 12.30 Uhr geplant. Wer nicht die vollen 11 km gehen möchte, kann auch nach der Runde um den Igelsbachsee nur am Brombachssestrand hin und her oder baden gehen und nicht die Runde über Ottmannsberg mitgehen. Mitfahrgelegenheiten in den Treffs absprechen oder ab 9:15 Uhr P&R Langwasser-Süd bitte mit Volker absprechen |
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9. |
So. 09.09.2012 Erlangen Stadtwald Wir reffen uns am Parkplatz zu den Nordic Walking Strecke Erlangen in der Spardorfer Straße - Kruuezung Lange Zeile. Dann starten wi die 11,2 km lange Tour über alle 3 Nordic Walking Teilstrecken. Einkehr ist gegen 12:30 Uhr geplant. Einkehr: Mitfahrgelegenheiten in den Treffs absprechen oder ab 9:30 Uhr P&R Langwasser-Süd bitte mit Volker absprechen |
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10. |
So. 14.10.2012 Faberhof Wir starten unsere 10 km Tour am Parkplatz zum Tiergehege Faberhof, von Nürnberg kommend rechts im Wald), Wir wollen in diesem Jahr die STrecke gehen, im letzten Jahr geplant war, die wir dann verfehlten. Einkehr jedoch nicht im Faberhof sondern im Landgasthaus Zum Roten Roß in Sperberslohe. itfahrgelegenheiten in den Treffs absprechen oder ab 9:30 Uhr P&R Langwasser-Süd bitte mit Volker absprechen |
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11. |
So. 11.11.2012 Heroldsberg Wir treffen uns um 10:00 Uhr am Parkplatz der Nordic Walking Strecken Heroldsberg an der B2 nördlich von Heroldsberg. Auch wenn die STrecke mit 8,3 km kurz ist, ist sie aufgrund der Steigungen anspruchsvoll. Die Einkehr ist gegen 12:00 Uhr im Landgasthaus Föhrenhof geplant.
Mitfahrgelegenheiten in den Treffs absprechen oder ab 9:30 Uhr P&R Langwasser-Süd bitte mit Volker absprechen |
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12. |
So. 09.12.2012 Nordic Walking Parcour Lauf Wir treffen uns um 10:00 Uhr und gehen die große Nordic Walking Schnackenrunde mit 10,4 km. Die Einkehr ist in Lauf geplant. Um Gaststäätenvorschläge wird gebeten.
Mitfahrgelegenheiten in den Treffs absprechen oder ab 9:30 Uhr P&R Langwasser-Süd bitte mit Volker absprechen |
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12. |
Mo. 31.12.2012 Silvesterausflug am Steinbrüchlein . Wir treffen uns um 10:00 Uhr am Nordic Walking Park Steinbrüchlein. Mitfahrt um 09:45 Uhr ab Parkplatz Langwasser-Süd bitte mit Treffteilnehmern oder Volker absprechen. Nach der 2-stündigen Tour, machen wir ein kleine Picknick bei Glühwein und Plätzchen, die die Teilnehmer mitbringen.
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Ein-/Austragen Mailingliste "Fitness 40 plus"Auf dieser Homepage-Seite können Sie sich in die Mailingliste Fitness 40 plus eintragen bzw. von dieser Mailingliste austragen. |
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Historisches |
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Übungsleiter
Volker Springhart:
Telefon 0911 819119 M-Net) - 0176 81064837 (O2)
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